筋トレでハゲる?AGAが気になる方のための対策方法

最近、筋トレがにわかにブームになってきています。

筋トレに関する様々な書籍や多くのYouTuberが筋トレの方法や食事の管理方法などをアップされています。夏に向けて少しでもカッコイイ体を作りたいと一生懸命、筋トレに励んでいる方も多いのではないでしょうか?

でも今この記事を読んでいるあなたは筋トレするとAGA(男性型脱毛症)が進行するの?と不安に感じていませんか?

もし、筋トレでAGAが進行してしまうのならカッコイイ体を諦めて髪の毛を守りたい!と思っているのではないでしょうか?

今日は筋トレとAGAの関係についてご紹介していきます。

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プロテインが抜け毛が増えた?プロテインが髪に与える影響

まるで漫画のような筋肉が付いているボディビルダーをはじめ、最近では趣味で筋力トレーニングをしている人も当たり前のように使用しているプロテイン。

プロテインが薄毛の原因になっているのでは?と不安に感じていないでしょうか?海外の一流のボディビルダーはスキンヘッドの人が多く筋肉やプロテイン=薄毛というイメージが先行しているようです。

今日はプロテインと薄毛の関係についてご紹介します。

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毛根が白いけど大丈夫?毛根の状態を知るための6のポイント

抜け毛をチェックしてみたら毛根が白くなっている。この状態って普通なの?とお悩みではございませんか?

抜け毛が多いと誰でも心配になると思います。それは単純に遺伝から来ているものなのか、それとも今のストレスや生活習慣が良くないのか、病気だったらどうしようと様々なことを想像してしまうからだと思います。抜け毛が続けば見た目にも影響してきます。

病院へ行く時間がない方にとっては今後どうなるかわからないと恐怖すら覚える方がいるのではないでしょうか。しかしご安心ください。抜け毛の原因は毛根を見れば素人の方でも大体わかることができます。そして対策もあります。

もちろん専門のクリニックや病院へ行くのが一番ですが、自分で対策できることもあります。今日は抜け毛の毛根の状態で現状をチェックする方法についてご紹介します。

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ワカメは無意味?髪の毛を増やすためにワカメが無意味な理由

海の中をゆらゆらと揺れている姿はふさふさの髪の毛がなびいているように見えませんでしょうか?

昔からワカメを食べると髪の毛が増える!と言われています。髪の毛が増えると言われているのはその姿が似ているからというワケではなくワカメに含まれている成分が髪の毛に効果的があるからです。

今日はワカメと髪の毛の関係についてご紹介します。

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抜け毛が目立つときには保湿が重要?男性は逆効果の場合も!

頭皮が乾燥すると、抜け毛の原因となるケースがあるそうです。そのような場合、頭皮の保湿が奨められるのですが、時と場合によっては逆効果になることもあります。

では、頭皮はどのようなときに保湿をすればよいのでしょうか?今日は抜け毛と頭皮の保湿の関係についてご紹介していきます。

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抜け毛はヘッドスパで予防できる?利用する際の注意点とは?

美容院やサロンなどでヘッドスパを受けると気持ちいいですよね。頭がすっきりしてリラックスすることが可能なヘッドスパですが、抜け毛の予防にも利用できるのでしょうか。

今回の記事では、ヘッドスパのメリットとデメリットを紹介するとともに、抜け毛の予防はどのようにしたらいいのかを解説したいと思います。

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日焼けが抜け毛の原因になる?夏場に頭皮を守る方法とは?

抜け毛が増えてしまう要因にはいろいろなものがありますが、夏場の強力な紫外線もその1つとしてあげられています。では、紫外線を浴びると、なぜ抜け毛が増えることとなってしまうのでしょうか。

また、夏場に頭皮環境が悪化してしまう要因として、紫外線以外にはどのようなことが考えられるのでしょう。

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ダイエットで抜け毛が増えるって本当?女性の脱毛症について

抜け毛というと、男性に見られる男性型脱毛症ばかりが注目されがちですが、女性にとっても抜け毛は深刻な問題です。特に、若い女性に見られる抜け毛に無理なダイエットが関係しているケースがあるということです。

今回は、女性の脱毛症とダイエットとの関係について説明したいと思います。

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これって薄毛の兆候!?後悔しないための対処法をご紹介!

薄毛は男性だけでなく、女性にとってもやっかいな問題ですよね。では、薄毛になるときにはどのような兆候が見られるのでしょう。

また、どのようにして対処すればよいのでしょうか。今回の記事では、薄毛の兆候について知ることによって、薄毛にならないように対処する方法を紹介したいと思います。

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