※これは医療アドバイスではなく、あくまで私個人の体験記録です。
治療の継続・中止については、必ず医師に相談したうえで判断してください。
AGA治療を始めて3ヶ月。
私の場合、見た目にはほとんど何も変わらず、はっきりした初期脱毛も感じませんでした。
私は最初からフィナステリドと飲みミノで治療を始めていましたが、それでも3ヶ月の時点では、
「自分には効いていないのでは？」
と本気で思っていました。
ただ、最初の小さな変化に気づいたのは、その3ヶ月を過ぎてからです。
そして6ヶ月前後になると、産毛のように見えていたものが少しずつしっかりし、以前との違いを感じるようになりました。
今振り返ると、私にとって3ヶ月は、
「効果がなかった」と判断できる時期ではなく、まだ結果を判断できるところまで来ていなかった時期
だったのだと思います。
この記事では、3ヶ月でほとんど変化を感じなかった私が、その後6ヶ月までに何を感じたのかを、実際の経過に沿って振り返ります。
私の場合、AGA治療3ヶ月ではほぼ何も変わらなかった
正直に言うと、治療を始めてから3ヶ月ほどは、自分で分かる変化はほとんどありませんでした。
抜け毛が増えた実感もない。
減った感じもしない。
「生えてきた」と言える変化もない。
AGA治療には時間がかかる。
すぐに結果が出るものではない。
頭では分かっていたつもりでした。
それでも、実際に「何も起きない期間」が続くと、気持ちは落ち着きません。
薬を飲み始めたのに、鏡に映る自分はほとんど変わらない。
昨日と今日を比べても、何も分からない。
私の場合、この時期につらかったのは、見た目が変わらないこと以上に、
「このまま続けて意味があるのか分からない」
ことでした。
初期脱毛も、私はほとんど感じなかった
治療を始める前後にAGAについて調べていると、
「初期脱毛が起きる」
という話を何度も目にしました。
そのため私は、
初期脱毛がない。
抜け毛にも大きな変化がない。
となると、
「薬が効いていないのでは？」
と不安になりました。
実際、私ははっきりした初期脱毛を感じませんでした。
それでも、その後に小さな変化はありました。
少なくとも私自身の経過では、
初期脱毛を感じなかったことだけでは、「効いていない」と判断できませんでした。
3ヶ月を過ぎて、初めて小さな変化に気づいた
3ヶ月を過ぎた頃、ふとした瞬間に、
「あれ？」
と思うことがありました。
それまで完全に欠けているように見えていた部分に、うっすら産毛のようなものが見える気がしたのです。
ただ、この時点でも、
「生えた」
と言い切れるほどではありませんでした。
光の加減かもしれない。
気のせいかもしれない。
その程度の変化です。
昨日と今日で比べれば、ほとんど違いはありません。
それでも私の中では、
「何も起きていない状態ではなくなった」
という感覚がありました。
それまでゼロだと思っていた場所に、何かがあるように見える。
その小さな変化が、
「もう少し続けてみよう」
と思える材料になりました。
6ヶ月前後で、ようやく以前との違いを感じた
そもそも私は、アートメイクで4ミリほどまで髪を伸ばせるようになったあと、
「あと少しだけ、髪を長くできないか。」
を確かめるためにAGA治療を始めました。
6ヶ月ほど経った頃、産毛のように見えていたものが、少しずつしっかりしてきました。
とはいえ、周囲と同じ密度になったわけではありません。
薄い部分は、まだ薄いままです。
誰が見ても分かるような、劇的な変化でもありませんでした。
それでも、私にとっては大きな意味がありました。
坊主の長さを変えられるようになった。
極端に短い坊主の違和感から抜け出せた。
鏡を見るたびに感じていた引っかかりが、少し小さくなった。
見た目の変化以上に、気持ちの方が落ち着きました。
この変化は、3ヶ月の時点では想像できませんでした。
6ヶ月前後で「治療を続けてみてもいいかもしれない」と感じ始めた経過は、こちらで詳しく書いています。
→ AGA治療は、いつから「やってよかった」と感じ始めたか―6ヶ月で起きた気持ちと行動の変化
3ヶ月時点では、「効いている」とも「効いていない」とも言えなかった
今振り返ると、3ヶ月の時点では、
「効いている」
とも、
「効いていない」
とも、自分では判断できませんでした。
見た目は始める前とほとんど同じです。
もしそこで治療をやめていたら、
「やっぱり無駄だった」
という印象だけが残っていたかもしれません。
でも、その時点では本当に無駄だったのかどうかを判断する材料がありませんでした。
私が最初の変化に気づいたのは、3ヶ月を過ぎてからです。
つまり私の場合は、
結果が出ていなかったのではなく、まだ結果を判断できるところまで来ていなかった
のだと思います。
もちろん、これは私自身の経過についての話です。
「3ヶ月なら誰でも待つべき」という意味ではありません。
体調への不安や副作用が疑われる場合などは、期間にかかわらず医師へ相談する必要があります。
3ヶ月で不安になったとき、私は「毎日判断しない」ようにした
3ヶ月目あたりで一番しんどかったのは、
続けるべきか、やめるべきか分からない
という状態でした。
やめたら、ここまでの時間が無駄になる気がする。
続けても、意味がないかもしれない。
でも、まだ答えは出ない。
そこで私は、鏡を見るたびに「続けるか、やめるか」を考えるのではなく、
いつ確認するか。
どんな状態なら見直すか。
を先に考えるようにしました。
「半年は絶対に続ける」と決めたわけではありません。
体調や負担に問題がなければ、予定していた確認時期まではいったん様子を見る。
一方で、体調への不安や費用など大きな負担が出たら、その時点で考え直す。
私には、そのくらいの距離感の方が合っていました。
治療をどんな条件で見直すかについては、別の記事で詳しく整理しています。
→ AGA治療はいつやめる？最初から「やめ方」を決めておくと楽になる
変化がなくても、すぐ治療を増やすとは決めなかった
3ヶ月で変化が見えないと、
「薬を変えた方がいいのではないか。」
「もっと治療を増やした方がいいのではないか。」
「別のクリニックへ移った方がいいのではないか。」
「毎日写真を撮って、変化を確認した方がいいのではないか。」
と考えたくなります。
私も、不安になるほど何かを足したくなりました。
ただ、
判断材料が少ない時期に選択肢を増やすと、かえって何が効いたのか分からなくなる
とも考えました。
私の場合は最初からフィナステリドと飲みミノを選び、デュタステリドまでは広げませんでした。
強い治療をどんどん追加するのではなく、
今の治療をどこまで試すか
を考える方を選びました。
なぜフィナステリド＋飲みミノを選び、デュタステリドまでは広げなかったのかはこちらです。
→ フィナステリドだけでいい？私がミノキシジルを併用しデュタステリドまで広げなかった理由
まとめ｜3ヶ月で変化なしでも、私にはまだ答えが出ていなかった
同じ3ヶ月でも、治療内容や状態によって経過は違います。
ただ、
「3ヶ月やったのに何も変わらない」
と感じていた当時の自分に今伝えるなら、
答えがまだ出ていないことと、失敗していることは同じではなかった。
と言います。
その後、6ヶ月前後で私がどう感じるようになったかはこちらです。
→ AGA治療は、いつから「やってよかった」と感じ始めたか―6ヶ月で起きた気持ちと行動の変化
実際に私が治療を始めたクリニックと、治療内容を決めるまでに迷ったことはこちらにまとめています。
