※これは医療アドバイスではなく、あくまで私個人の体験記録です。
治療の継続・中止については、必ず医師に相談したうえで判断してください。
AGA治療を始めてから3ヶ月ほどは、自分で分かる変化がほとんどありませんでした。
初期脱毛も、はっきりとは感じない。
生えてきたとも言えない。
「本当に効いているのだろうか。」
と思いながら治療を続けていました。
その後、欠けているように見えていた部分に、うっすら産毛のようなものが見えるようになりました。
ただ、その時点でも、
「生えた。」
と確信できたわけではありません。
フィナステリド＋飲みミノで治療を始めた私が、初めて効果を実感し始めたのは、治療開始から6ヶ月ほど経った頃でした。
その頃には、以前は4ミリほどだった髪を約1cmまで伸ばしても、自分の中では許容できるようになっていました。
そして、
「治療を始めてよかったかもしれない。」
と思うようになりました。
劇的に髪が増えたからではありません。
以前より、日常の中で薄毛に困る時間が減っている。
そう気づいたことが、私にとって大きかったです。
3ヶ月では、まだ「やってよかった」とは思えなかった
治療開始から3ヶ月ほどは、ほぼ変化が分かりませんでした。
フィナステリド＋飲みミノで始めた私の場合、
「効いている」とも「効いていない」とも、自分では判断できない
状態でした。
その後、産毛のようなものが見えるようになっても、「生えた」と確信できるほどではありません。
治療を始めたことを後悔していたわけではありませんが、
「やってよかった」と言えるだけの材料も、まだありませんでした。
3ヶ月でほとんど変化を感じなかった時期については、こちらで詳しく書いています。
→ AGA治療3ヶ月で効果を感じない？「変化なし」だった私が6ヶ月までに感じたこと
私が初めて効果を実感し、「やってよかったかもしれない」と思ったのは6ヶ月頃
AGA治療を始める前、私は頭皮アートメイクによって髪を4ミリほどまで伸ばせる状態になっていました。
それ以前の1〜2ミリと比べれば、かなり自然に感じられる長さです。
ただ、4ミリを超えると、髪がある部分と薄い部分の差が目立ちやすくなりました。
その、
「あと少し」
を確かめたくて、AGA治療を始めました。
治療を始めて6ヶ月ほど経った頃、頭頂部を約1cmまで伸ばしてみました。
完全に密度が揃ったわけではありません。
薄い部分は、やはり薄いままでした。
ただ、以前のような大きな段差としては感じませんでした。
そして、
1cmまで伸ばしても、自分の中では許容できる。
そう思えました。
1〜2ミリにするしかなかった頃から考えると、選べる長さはかなり広がっています。
私の場合、AGA治療の効果を実感したのは、
「何本増えた」
「何％改善した」
と確認できた瞬間ではありませんでした。
以前は選べなかった長さを選べるようになったこと。
それが、一番分かりやすい変化でした。
ただし、その変化も毎日鏡を見ているだけでは、ほとんど分かりませんでした。
少し前の写真と比べたり、坊主の長さを変えてみたりして、ようやく、
「以前とは少し違うかもしれない。」
と気づく程度でした。
その頃に初めて、
「治療を始めてよかったかもしれない。」
と思えるようになりました。
「やってよかった」と感じた理由は、日常の変化だった
6ヶ月頃になると、髪の長さだけではなく、自分の行動にも変化が出ていました。
鏡を見るたびに、同じ場所を確認することが減りました。
外出先の窓に自分が映っても、以前ほど頭ばかりを見なくなりました。
写真を撮られるときも、
「薄く見えていないか。」
を強く意識することが減っていました。
帽子をかぶる習慣は残っていました。
ただ、それまでのように、
頭を隠すために、かぶらなければならない
という感覚ではなくなっていました。
かぶってもいい。
かぶらなくても、それほど困らない。
その違いは大きかったです。
6ヶ月の時点で、薄毛がなくなったわけではありません。
周囲と同じ密度になったわけでもありません。
それでも私には、
以前より困らなくなっている。
という実感がありました。
前向きになったというより、
薄毛に気づく前のような落ち着きが、少し戻ってきた。
という感覚の方が近かったです。
私にとって「やってよかった」は、
「生えた」と確信した瞬間ではなく、以前より困らなくなっていることに気づいたとき
だったのだと思います。
私がAGA治療のゴールを、単純な毛量ではなく「困らずに過ごせる状態」と考えるようになった理由はこちらにまとめています。
→ AGA治療はどこで終わればいい？40代の私が考える「困らない状態」
坊主とアートメイクがあったから、6ヶ月まで待てた
私の場合、AGA治療を始める前に坊主を経験し、頭皮アートメイクも受けていました。
アートメイクによって4ミリほどまで伸ばせる状態になっていたため、治療の変化がまだ見えない時期も、以前より落ち着いて過ごせました。
まだ生えていなくても、今の状態で暮らせる。
思ったような結果にならなくても、戻れる場所がある。
そう思えていたことは、私にとって大きかったです。
だから、3ヶ月でほとんど変化が分からなかったときも、すぐに白黒をつけずに済みました。
私の場合は、
坊主 → 頭皮アートメイク → AGA治療
と、その時々の違和感に合わせて選択肢を変えてきました。
AGA治療だけに、すべてを期待していたわけではありません。
頭皮アートメイクを選び、1〜2ミリの坊主から4ミリほどまで伸ばせるようになるまでの経過はこちらです。
→ アートメイクを選んだ理由―1〜2ミリ坊主から、もう少し自然な長さへ―
6ヶ月はゴールではなく、初めて「意味がある」と思えた地点だった
6ヶ月頃に「やってよかったかもしれない」と思えたからといって、そこで治療が終わったわけではありません。
この先さらに変化するのか。
今の状態が維持されるのか。
また減ったように感じることがあるのか。
まだ分からないことは残っていました。
ただ、3ヶ月頃とは違いました。
3ヶ月頃は、
「本当に何かが起きるのか。」
が分かりませんでした。
6ヶ月頃には、
「少なくとも、自分の中では意味のある変化が起きている。」
と思えるようになっていました。
うまくいったと結論を出した時期ではありません。
ただ、
疑いながら続ける状態から、条件が保たれている間はもう少し様子を見ようと思える状態
には変わっていました。
そして、その後もずっと順調だったわけではありません。
8ヶ月頃には、
「さらに増えてきたかもしれない。」
と感じました。
一方で9ヶ月頃には、
「前より減ったのではないか。」
と思った時期もあります。
6ヶ月で一度「やってよかった」と思えても、その後また判断は揺れました。
その経過はこちらです。
→ AGA治療8か月で増えたと思ったのに、9か月目に減ったように感じた話
まとめ｜私が最初に「やってよかった」と思えたのは6ヶ月頃だった
私の場合、3ヶ月ではまだ「やってよかった」と言える材料がありませんでした。
6ヶ月頃、約1cmまで伸ばせるようになり、以前ほど頭のことを気にしなくなりました。
以前より困る時間が減っている。そう気づいた頃が、私にとって最初の「やってよかった」でした。
実際に私がAGA治療で利用しているオンラインクリニックと、治療を始めるまでに迷ったことはこちらにまとめています。
