※これは医療アドバイスではなく、私個人の治療経験と判断を記録したものです。治療内容の変更や継続については、必ず医師に相談したうえで判断してください。
AGA治療を続けていると、
「最近、効果が弱くなった気がする。」
「そろそろ薬を変えた方がいいのではないか。」
「このまま同じ内容を続けていて大丈夫なのだろうか。」
と考えることがあります。
私も、治療を始めて8か月ほど経った頃に、
前より少し減ったのではないか。
と感じた時期がありました。
ただ、そのとき私は、すぐに薬を変えたり、治療を追加したりしませんでした。
結論から言うと、
私なら、少し薄く見えたというだけでは、すぐに治療内容を変えません。
今の治療を変えるほど、実際に困ることが増えているかを考えます。
当時の私は、髪が少し減ったように感じても、治療前のような困り方には戻っていませんでした。
体調に新しい問題もなく、費用や服薬の負担も変わっていませんでした。
その時点では、急いで治療を変える理由までは見つかりませんでした。
私が「変えた方がいいのかな」と思ったきっかけ
治療を始めて6か月ほど経った頃、私は頭頂部を約1センチまで伸ばせるようになりました。
以前より鏡を見る回数が減り、帽子を必ずかぶらなくても落ち着いて過ごせるようになっていました。
その後、8か月頃になると、
「あれ、また少し薄くなってきた気がする。」
と思う時期がありました。
抜け毛も、少し増えたように感じました。
一度良くなったと思ったあとだったため、以前より小さな変化に敏感になっていたのだと思います。
ただ、写真を見比べて、はっきり減ったと確認できたわけではありません。
本当に減っていたのか。
髪の長さや光の当たり方で、そう見えただけなのか。
自分では分かりませんでした。
→ AGA治療を続けていて「一度、減った気がした」ときの話
― 8〜9か月目に感じた揺れについて
少し減ったように見えても、生活全体では大きく変わっていなかった
当時も、
- 約1センチの長さで過ごせていた
- 鏡や人の視線を以前ほど気にしていなかった
- 帽子を必ず必要とは感じていなかった
- 日常生活では、それほど困っていなかった
という状態でした。
治療前の私が困っていたのは、毛量だけではありません。
1〜2ミリまで短くしなければ落ち着かなかったこと。
鏡を見るたびに、同じ場所を確認していたこと。
頭のことを何度も考え直していたことです。
8か月頃に少し減ったように感じても、そうした日常へ戻ってはいませんでした。
さらに、見た目以外にも大きな変化はありませんでした。
体調に新しい問題はない。
費用も変わっていない。
服薬も、生活の中で無理なく続けられている。
だから私は、
少し気にはなる。
でも、今の治療を変えなければならないほど困ってはいない。
と考えました。
坊主とアートメイクが、判断を急がせなかった
私の場合、AGA治療を始める前に、坊主と頭皮アートメイクを経験していました。
アートメイクを受けたことで、治療開始前から4ミリほどまで伸ばせる状態にはなっていました。
そのため、AGA治療の効果が思うように進まなくても、
すぐに、どうにもならない状態へ戻るわけではない。
という感覚がありました。
思ったほど増えなくても、髪を短く調整できる。
多少薄く見えても、アートメイクによる下地がある。
治療以外の方法も残っていることが、私にとっての安心材料でした。
AGA治療だけにすべてを預けていなかったため、少しの変化で治療を追加したり、薬を変えたりせずに済んだのだと思います。
完璧を求めていなかったことも大きかった
もし私の目的が、
「治療前の毛量へ完全に戻す。」
「できる限り髪を増やす。」
というものだったら、8か月頃の変化をもっと深刻に受け止めていたかもしれません。
ただ、私が治療を始めた目的は、
1〜2ミリに固定されず、もう少し自然に感じられる長さを選べること
でした。
その目的は、ある程度かなっていました。
約1センチまで伸ばせる。
その長さで、以前ほど困らず生活できる。
だから、少し減ったように見えても、
「さらに増やすために、すぐ治療を強くしなければならない。」
とは思いませんでした。
自分がどこまでなら納得できるのかが分かっていたことで、必要以上に反応せずに済みました。
私なら、こんなときに治療内容を見直す
当時は治療内容を変えませんでした。
ただ、どのような場合でも同じ治療を続けると決めているわけではありません。
私なら、次のような変化があれば、医師へ相談します。
以前の困り方が戻ってきた
少し薄く見えるだけではなく、
- 選べる髪の長さが明らかに狭くなった
- 鏡や写真を何度も確認するようになった
- 帽子が再び欠かせなくなった
- 見た目のことで気持ちが大きく乱れるようになった
という状態が続く場合です。
自分が治療を始めた目的を保てなくなっているなら、今の治療が合っているのか、医師に相談します。
一時的ではなく、変化が続いている
一日や数日の見え方ではなく、同じ条件で撮った写真を見比べても、状態が変わり続けていると感じる場合です。
ただし、自分だけで原因を決めつけることはしません。
髪が減ったように見える理由が、AGAの進行なのか、別の原因なのかは、自分では判断できないからです。
体調に問題が出た
効果とは別に、
- 新しい体調変化が出た
- 症状が続いている
- 日常生活に支障がある
- 不安を抱えたまま薬を飲んでいる
という場合には、様子見を続けず相談します。
治療内容を変える理由は、効果が弱いことだけではありません。
費用や服薬の負担が大きくなった
治療を強くしたり、薬を追加したりすれば、費用や手間が増えることがあります。
得られるかもしれない変化に対して、その負担を自分が納得して受け入れられるかも考えます。
どこまで増やせるか
だけでなく、
その治療を無理なく続けられるか
も大切です。
治療を追加する前に考えたかったこと
効果が弱いと感じると、
- 薬を変更する
- 薬を増やす
- 外用薬を追加する
- 高額な治療を受ける
- クリニックを変える
といった選択肢が気になります。
ただ、治療を増やせば、必ず自分の満足も増えるとは限りません。
私なら、変更する前に、
- 何を改善したくて変えるのか
- 今の状態で、実際に何に困っているのか
- どこまで変われば十分なのか
- 費用や副作用が増えても納得できるか
- 今の治療を、確認に必要な期間だけ続けられているか
を考えます。
目的が曖昧なまま治療を追加すると、
「まだ足りない。」
という判断が続きやすくなります。
私の場合は、すでに大きく困らない状態にありました。
そのため、さらに増えるかもしれない可能性よりも、今の負担の小ささを保つ方を選びました。
結果として、私は急いで変えなくてよかった
8か月頃に一度減ったように感じましたが、9か月頃には、また少し戻ったように感じました。
その後は、体感で7割ほどの状態に落ち着いています。
もちろん、あの時点で治療を変えていたら、さらに良い結果になった可能性もあります。
反対に、副作用や費用だけが増えていた可能性もあります。
選ばなかった結果とは比べられません。
そのため、
「治療を変えなかったことが、医学的に正解だった。」
とは言えません。
ただ、私が求めていた状態と、そのときの負担を考えると、
あの時点では、急いで変えなくてよかった。
とは感じています。
治療前より困らない状態を保ち、負担も増やさずに済んだからです。
私が変えなかったのは、まだ大きく困っていなかったから
私がAGA治療の内容を変えなかった理由は、
- 治療前より困らない状態を保てていた
- 一度の見え方だけでは、本当に悪化したか分からなかった
- 体調や費用、服薬の負担に変化がなかった
- 坊主やアートメイクという別の方法も残っていた
- 最大限増やすことを目的にしていなかった
からです。
「よくある経過だから大丈夫。」
と信じたわけではありません。
ただ、その時点では、今の治療を変えなければならないほど困ってはいませんでした。
不安になったかどうかより、実際に困ることが増えたかで考える。
いま振り返ると、それが私の判断でした。
治療を続けるかどうかを、効果・副作用・負担から整理した記事はこちらです。
→ フィナステリドは続けるべき？
40代の体験から考える3つの判断基準
治療をやめる時期や、出口の考え方についてはこちらで整理しています。
